Personnes curieuses
Pour découvrir le bain sonore dans un cadre doux, simple et non jugeant.
Collectif
Bain sonore collectif dans le Hainaut, une immersion sonore à vivre ensemble
Un bain sonore propose une immersion progressive dans les sons, les vibrations et le silence, pour soutenir un retour au calme et à la présence.
Comment se déroule un bain sonore ?
- Accueil du groupe et rappel du cadre.
- Installation sur tapis, avec couverture et coussin.
- Immersion sonore progressive, entre rythme, résonance et souffle.
- Silence d’intégration.
- Retour doux, sans obligation de partager.
Chaque séance est pensée comme un espace d’ancrage, d’écoute et de retour à soi, dans un cadre simple et respectueux.
Ce qu’il faut apporter
- Tenue confortable.
- Chaussettes.
- Bouteille d’eau.
- Optionnel : oreiller, cache-yeux, couverture personnelle.
Les tapis et couvertures peuvent être fournis selon le lieu. Chaque session précise les conditions pratiques.
Pour qui ?
Groupes privés
Pour partager un temps de relaxation sonore entre proches, collègues ou amis.
Associations
Pour proposer une parenthèse sonore à un public accompagné ou à un collectif.
Lieux partenaires
Pour organiser une rencontre sonore dans un espace calme, adapté et accueillant.
Tarifs
Les tarifs ci-dessous donnent un repère clair. Le tarif tient compte du cadre complet : accueil, installation, pratique sonore, retour progressif et échange après la séance.
Petit groupe
35 € / personne
Environ 2h, de 3 à 5 personnes (min. 105 €).
Bain sonore collectif
30 € / personne
Environ 2h, à partir de 6 personnes (min. 180 €).
Le groupe privé (ou bain sonore collectif) comprend l’accueil du groupe, l’installation, environ 1h30 de pratique sonore et un temps d’échange après la séance. Ce format peut convenir pour une relaxation sonore à Mons, dans le Hainaut, ou dans un lieu calme proposé par le groupe. Le tarif est de 35 € / personne de 3 à 5 personnes, et descend à 30 € / personne à partir de 6 personnes.
Un tarif de lancement ou solidaire peut être envisagé ponctuellement selon le contexte.
Les frais de déplacement sont précisés avant confirmation. Ils dépendent de la distance depuis ma zone de départ.
Prochaines sessions
Les prochaines sessions sont en cours de programmation.
Laissez votre message pour être prévenu(e) dès qu'une date est confirmée.
Questions fréquentes bain sonore
Et si je m’endors ?
C’est très bien. Le sommeil est une manière naturelle de recevoir le repos.
Faut-il une expérience en méditation ?
Non. Vous pouvez simplement vous allonger et écouter.
Contre-indications résumées
Demandez un avis médical en cas de pacemaker ou défibrillateur, épilepsie, grossesse ou trouble psychiatrique sévère.
Les pratiques proposées sont des techniques de relaxation et de bien-être. Elles ne constituent pas des soins médicaux et ne remplacent pas l’avis d’un médecin.