Bol tibétain
Himalaya, traditions méditatives.
Son timbre riche et vibrant ouvre un espace de résonance et de détente. Il accompagne les phases de ralentissement, les transitions et les fins de séance.
Instruments
Les instruments de la guérison sonore
Chaque instrument a une couleur : certains posent une pulsation, certains ouvrent la résonance, d’autres amènent le souffle ou la finesse. La séance se construit comme un paysage sonore, avec juste ce qu’il faut d’intensité et de silence.
Cloche tibétaine
Tibet, pratiques d’attention.
Un son clair, bref et précis. Je l’utilise comme un repère doux pour ouvrir, ponctuer ou refermer l’espace sonore.
Handpan
Instrument contemporain né autour de 2000.
Ses notes rondes installent rapidement un climat enveloppant. Il peut devenir le fil mélodique central d’une immersion sonore douce et progressive.
Tambour chamanique
Tambours de cadre, pratiques de rythme et de présence.
Le tambour invite à retrouver une pulsation simple, régulière, enracinante. Il soutient l’ancrage, l’écoute du corps et la présence au groupe.
Didgeridoo
Peuples aborigènes d’Australie.
Ses graves continus créent une vibration dense et très corporelle. C’est un instrument puissant, utilisé avec attention pour soutenir l’ancrage.
Flûte amérindienne
Nations amérindiennes d’Amérique du Nord.
Elle amène un souffle intime, doux et parfois mélancolique. Elle accompagne les moments d’intériorité sans chercher à imposer une direction.
Flûte chamanique
Souffle, appel et présence.
Plus directe, elle crée des appels sonores et des respirations dans la séance. Elle aide à faire circuler l’écoute avec douceur.
Darbuka
Moyen-Orient et Afrique du Nord.
Ses frappes fines et dynamiques apportent du mouvement. Je l’utilise surtout dans les propositions rythmiques et collectives.
Dunun
Afrique de l’Ouest.
Son grave soutient la base rythmique. Il donne de la profondeur au groupe et une sensation de sol sous les pieds.
Maracas
Traditions d’Amérique latine.
Un grain simple, vivant et accessible. Elles ajoutent une texture légère, utile pour remettre du mouvement sans envahir l’espace.
Grenouille sonore
Idiophone en bois.
Son frotté, organique et ludique. Elle apporte une texture de nature, discrète ou expressive selon le moment.
Chant et voix
L’instrument interne.
La voix et le souffle accompagnent la présence sans chercher à imposer. Je les utilise sans recherche de performance, comme une matière humaine et respirée.
Le silence fait partie de la séance
Entre deux sons, le silence laisse au corps le temps d’intégrer. Il donne de l’espace à l’écoute, au souffle et au retour progressif.